എന്നാല്‍ ഹൃദയത്തിന്റെ ചെറിയ അസ്വസ്ഥത പോലും നമ്മുടെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ഹൃദയം അനാരോഗ്യകരമായിരിക്കുമ്ബോള്‍, സാധാരണമല്ലാത്ത ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത്, വ്യക്തിക്ക് നെഞ്ചുവേദന, ക്ഷീണം, വിയര്‍പ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അനുഭവപ്പെടാം. അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം.

നെഞ്ചുവേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ആണ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. നെഞ്ചിലെ വേദന, ഞെരുക്കം, സമ്മര്‍ദം എന്നിവ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. എന്നാല്‍ നെഞ്ചുവേദന ഇല്ലെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാം എന്നതും ഓര്‍ക്കുക.

നിങ്ങള്‍ക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് ക്ഷീണം തോന്നാം. ഈ സമയത്ത്, ഓക്കാനം, ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം. ഛര്‍ദിയും ഈ സമയത്ത് ഉണ്ടാകാം. ഇവ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും, ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് ഇത് സംഭവിക്കാം. അതിനാല്‍, ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ സാധാരണമാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കരുത്.

ശരീരത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തുള്ള വേദനയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഈ അവസ്ഥയില്‍ വേദന നെഞ്ചില്‍ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്‌ താഴേക്ക് വര്‍ധിക്കുന്നു. ചിലര്‍ക്ക് ഈ വേദന കൈയിലേക്കും നീളുന്നു. ഇതും അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.

നിര്‍ജലീകരണം സാധാരണ തലകറക്കത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണവുമാകാം. നിങ്ങള്‍ക്ക് പെട്ടെന്ന് തലകറക്കമോ ശ്വാസതടസമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. കാരണം നിങ്ങള്‍ക്ക് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദം എന്ന പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥയില്‍ നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ രീതിയില്‍ രക്തം പമ്ബ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ജലദോഷം അല്ലെങ്കില്‍ സൈനസ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ചിലപ്പോള്‍ നെഞ്ചുവേദനയോ സമ്മര്‍ദമോ മൂലം വേദന തൊണ്ടയിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ വ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം .

പടികള്‍ കയറുകയോ നടക്കുകയോ ചെറിയ ജോലികള്‍ ചെയ്യുകയോ ചെയ്താല്‍ ക്ഷീണിച്ചാല്‍ ഡോക്ടറെ കാണണം. അമിതമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, പ്രത്യേകിച്ച്‌ സ്ത്രീകളില്‍. അതിനാല്‍, നിങ്ങള്‍ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിച്ചാല്‍, തീര്‍ച്ചയായും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഉറങ്ങുമ്ബോള്‍ ചെറുതായി കൂര്‍ക്കം വലി വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ശ്വാസംമുട്ടുന്നതുപോലെയുള്ള അസാധാരണമായ ഉച്ചത്തിലുള്ള കൂര്‍ക്കംവലി സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഇത് ഹൃദയത്തില്‍ അധിക സമ്മര്‍ദം ചെലുത്തുന്നു. അതിനാല്‍, ഈ ലക്ഷണം നിങ്ങള്‍ നിസരമായി കാണരുത്.

ജോലിയോ വ്യായാമമോ ഇല്ലാതെ അമിതമായി വിയര്‍ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍, ഹൃദയത്തിന് രക്തം ശരിയായി പമ്ബ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്ബോള്‍, വിയര്‍പ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

വെളുത്തതോ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുണ്ടെങ്കില്‍ അത് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങള്‍ നിറവേറ്റാൻ ഹൃദയത്തിന് കഴിയാതെ വരുമ്ബോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതുമൂലം രക്തം വീണ്ടും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലും കണങ്കാലുകളിലും വീക്കം ഉണ്ടെങ്കില്‍, ഇതും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്ബ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. അതിനാല്‍, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളില്‍ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കില്‍, അത് അവഗണിക്കരുത്.

നിങ്ങള്‍ പരിഭ്രാന്തരാകുകയോ ആവേശഭരിതരാകുകയോ ചെയ്യുമ്ബോള്‍, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തില്‍ മിടിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും തോന്നുകയാണെങ്കില്‍, തീര്‍ച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഹൃദയം ഇടയ്ക്കിടെ മിടിക്കുന്നതും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങള്‍ക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ അത് അവഗണിക്കരുത്. ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍ വിദഗ്ധ ഡോക്ടറെ ഉടൻ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.